はじめに：インスタ運用が思うように伸びない理由は「NG行為」にあった
インスタグラムはここ数年で大きく変化を遂げており、以前は効果的だった運用方法が、今では逆効果になってしまうケースも少なくありません。
多くの人が「いいコンテンツを作っているのに、なぜかフォロワーが増えない」「リーチが伸びない」と感じているのは、この“変化”に対応できていないことが主な原因です。
特に初心者や中級者にありがちなのが、すでに古くなった情報を鵜呑みにして行動してしまっていることです。
YouTubeやブログなどで紹介されているインスタ運用術の中には、実際には伸びていない人が発信している古いノウハウも多く含まれています。
これらを信じて実践しても、結果が出ないどころかアカウントの評価を下げてしまうリスクすらあります。
本記事では、2025年時点で「絶対にやってはいけないNG行為」を20個ピックアップし、それぞれがなぜ危険なのかを丁寧に解説していきます。
これらのNG行為を避けるだけで、インスタ運用の成果は大きく改善される可能性があります。
特に今回取り上げるNG行為は、現在進行形で結果を出しているインスタ運用者による知見をもとに整理されたもので、最新のインスタアルゴリズムやユーザー動向にも対応しています。
そのため、情報の鮮度と信頼性の面でも安心してご活用いただけます。
インスタグラムでの発信をビジネスに活かしたい人、これから本気でアカウントを伸ばしたいと考えている人にとって、今回の情報は必ず役に立つはずです。
まずは自分がどれだけNG行為に該当してしまっているかをチェックしながら、ひとつひとつ改善していきましょう。
ハッシュタグやフィード投稿はもう古い！時代遅れの投稿スタイルとは
インスタ運用でまず多くの人が陥るのが、「ハッシュタグの最適化」と「フィード投稿の充実」に時間をかけすぎてしまうことです。
これらの施策は、かつては確かに有効でした。しかし、2025年現在では、もはや主流ではなくなっています。
それどころか、これらにこだわることで、かえってアカウントの成長を阻害しているケースも見受けられます。
まず、ハッシュタグに関してですが、以前は「関連性の高いキーワードをハッシュタグに含めることで検索に引っかかりやすくなる」とされていました。
しかし、インスタグラム公式の発表によると、ハッシュタグ経由の検索流入は年々激減しています。
すでに2025年1月の段階で「ジャンル認知への影響も限定的である」とされており、無理にハッシュタグを選定する時間は、今ではほとんど無駄になっているのです。
次に、フィード投稿についてです。
フィード投稿、つまり写真や画像をメインとした投稿スタイルは、2018〜2020年頃まではインスタの中心的なフォーマットでした。
しかし、2022年以降は「リール」（短尺動画）コンテンツにユーザーの注目が完全に移行しています。
調査会社のデータによれば、フィード投稿の閲覧数は3年連続で下落傾向にあり、もはや「見る人がいない」と言っても過言ではありません。
こうした状況の中で、フィード投稿に力を入れすぎている人は、いわば沈みゆく船にしがみついているような状態です。
もちろん、ブランディング目的や世界観の表現としてフィードを整えるのは有効ですが、それを中心とした運用では伸びません。
さらに、ジャンルを絞らずに何となく投稿しているケースも要注意です。
インスタのアルゴリズムは、投稿の内容からアカウントのジャンルを認識し、適切なユーザーにリーチを届けようとします。
しかし、ジャンルが定まっていないと「誰に届ければいいのか」が分からず、結果として露出が減る原因になります。
これからインスタを伸ばすためには、「過去の常識」にしがみつかず、「今の流れ」に適応することが絶対条件です。
特に、ハッシュタグ選定に何十分も費やしている方や、フィード投稿にこだわり続けている方は、早急にリール中心の運用にシフトすることをおすすめします。
リール・ストーリーズの運用ミスがアカウントの寿命を縮める
今のインスタグラム運用において、最も影響力が大きいのが「リール」と「ストーリーズ」です。
ですが、この2つを「やっているつもり」で運用していると、かえってアカウントの評価を下げてしまう可能性があります。
つまり、リールもストーリーズも“やり方”を間違えると逆効果なのです。
まずリールについてですが、最近よく見られるのが「コメント誘導型」のリールです。
「◯◯とコメントすれば特典を送ります」「DMで詳細を送ります」など、視聴者の行動を強制的に促すような手法は、一時的にはエンゲージメントが上がるかもしれません。
しかし、この方法はインスタグラムのガイドラインに抵触する恐れがあり、アカウントの制限や最悪の場合バン（凍結）のリスクもあります。
実際、こうした投稿スタイルを使っていた人気アカウントが急に表示されなくなった例もあります。
さらに、「過去にバズった投稿を真似する」という行為も、現在では非効率になっています。
リサーチ自体は大切ですが、真似をすることが目的化していると、アルゴリズムに「二番煎じ」と判断され、リーチが抑えられてしまう可能性があります。
重要なのは、バズった投稿から“なぜ反応されたのか”というニーズの本質を読み取り、自分なりの切り口で再構成することです。
一方、ストーリーズに関しても落とし穴があります。特にやってはいけないのが、1日に何十枚もストーリーをアップすることです。
「頑張って更新しているのに閲覧数が減ってきた…」という悩みを抱える人は多いのではないでしょうか？
その理由は明確で、ストーリーズの更新頻度が高すぎると、閲覧率が下がる傾向にあるからです。
インスタのアルゴリズムは、ストーリーズの閲覧率を重視しています。
多すぎる投稿は、フォロワーの関心を失わせ、アルゴリズムから「この人の投稿は興味を持たれにくい」と判断されます。
その結果、リールなど他の投稿の表示順位にも悪影響が出るのです。
理想的な投稿頻度は1日1〜2枚、多くても3枚程度。
閲覧率をキープすることが、結果的にアカウント全体のパフォーマンス維持につながります。
また、ストーリーズはただ写真や動画を貼るだけではもったいない時代になっています。
2025年現在、インスタは「テキストベースのストーリーズ」に力を入れています。
通知にもストーリー内の文字が一部表示される仕様になっており、文章による発信の重要性が高まっているのです。
つまり、画像よりも「何を伝えるか」が問われるようになっているということです。
リールとストーリーズは今やインスタ運用の主戦場。
だからこそ、正しい方法で運用しなければ、かえってアカウントの価値を落としかねません。
表面的な“流行り”に流されるのではなく、本質的な運用を意識することが、これからのインスタ運用における最重要ポイントです。
アカウントの成長を止める「見えないNG設定」
インスタ運用において、見落とされがちなのが「アカウント設定」の重要性です。
どれだけ質の高い投稿を続けても、基本設定が正しくできていなければ、アルゴリズムの評価を受けられず、フォロワーが伸びない原因になってしまいます。
特に2025年現在では、インスタ側が提供する多機能を“正しく使えるか”どうかが、成果を大きく左右する時代に突入しています。
まず確認すべきは、「検索エンジンの表示設定」です。
これはインスタアカウントがGoogleなど外部の検索エンジンに表示されるかどうかを制御する項目です。
初期状態ではオフになっていることが多く、これをオンにしていないと、Web検索でアカウントを見つけてもらえません。
特に地域ビジネスや特定ジャンルで活動している人にとっては、致命的な機会損失となります。
設定はプロフィール編集画面の「アカウント設定」から簡単に変更できます。
次に、見落とされやすいのが「アカウントの審査対象フラグ」の設定です。
これは、アカウントをインスタのAIに「適切に評価される対象」として申告するような設定です。
この機能をオフにしてしまっていると、アカウントの一部の投稿がAIに見過ごされる可能性があり、リーチ数が本来のポテンシャルよりも抑えられる原因になります。
とくに、アカウントの成長初期段階ではこの設定が大きな影響を与えます。
さらに見逃せないのが、フォロワーの「質」をコントロールする設定です。
アクティブではない、いわゆる“死んだアカウント”や“スパムアカウント”からのフォローは、エンゲージメントの平均値を下げるだけでなく、アルゴリズム上の評価にもマイナスの影響を与えます。
これらのアカウントを自動的に除外する機能もあり、運用者自身が能動的にフォロワーを「整える」姿勢が求められます。
また、インスタのアップデートによって機能や設定項目が頻繁に変わる点も見逃せません。
たとえば、リールの画質設定や通知設定、外部リンクの許可などは、アップデートのたびに初期値がリセットされたり、仕様が変更されたりします。
これに気づかずに運用を続けてしまうと、知らない間に機能を十分に活かせていない状態に陥ります。
最低でも週に1回は設定項目をチェックし、常に最適な状態を維持することが重要です。
設定系のミスは、表面的には見えにくいため、多くの人が後回しにしがちです。
しかし、アカウント全体の“土台”が整っていなければ、どれだけ戦略的な投稿をしても、効果は激減してしまいます。
伸び悩みを感じている方は、まず自分の設定が最新かつ最適化されているかを見直してみましょう。
小さな改善が、大きな成果につながることは珍しくありません。
フォロワーが増えても伸びない理由はジャンル認知と販売導線の欠如
「フォロワーが増えたのに、全然反応がない」「投稿してもいいねやコメントが減っていく」──こんな悩みを抱えている人は少なくありません。
実は、その原因の多くは“ジャンル認知の不足”と“販売導線の未整備”にあります。
これは見落としがちなインスタ運用の盲点であり、改善することで大きく成果が変わるポイントでもあります。
まず「ジャンル認知」についてです。ジャンル認知とは、インスタのAIに対して「自分のアカウントが何のジャンルで発信しているのか」をしっかりと伝えることです。
例えば、料理系なのか、ビジネス系なのか、美容系なのか。
ジャンルが明確になっていないと、インスタのアルゴリズムが「この投稿を誰に届ければいいか」が判断できず、リーチが広がりません。
ジャンル認知を高めるためには、以下の3点が重要です。
- 発信ジャンルを絞る：投稿のテーマを統一し、方向性のブレをなくす。
- 関連ジャンルのアクティブユーザーと交流する：コメントやいいね、保存などで積極的に関わる。
- 一貫性ある投稿を続ける：最低でも週3回以上、内容に統一感を持たせて投稿を続ける。
これらを地道に続けることで、インスタはあなたのアカウントを「このジャンルで発信している人」として認識し、興味を持ちそうなユーザーに優先的に表示してくれるようになります。
一方で、もう一つの大きな問題が「販売導線（セールスファネル）」の設計ミスです。インスタで集客や売上を狙う場合、「どこに誘導するか」「どうやって購入や登録につなげるか」という流れを作っておく必要があります。
しかし、多くの人はストーリーズに単にリンクを貼っているだけだったり、そもそも導線がないという状況にあります。
現在は、インスタ内での外部リンク制限が厳しくなっており、LINEのURLや外部サービスのリンクが貼れない、またはクリックされづらい状態になっています。そのため、対策として以下のような導線が求められています。
- LINE公式アカウントへの誘導：プロフィールやストーリーズを通じて自然な流れで登録を促す
- リットリンクやキャンプファイアなどのリンクツールの活用：1つのリンクから複数の選択肢を提示する
- 自社商品の用意：アフィリエイトではなく、利益率の高いオリジナル商品・サービスを提供する
さらに重要なのが、導線の先で「分析ができるかどうか」です。
LINE公式アカウントなどを使えば、登録者数・クリック率・動画視聴率など、細かいデータが取得できるため、それをもとにコンテンツや発信内容を最適化することが可能です。
つまり、ジャンル認知でリーチを最大化し、販売導線で利益につなげる。
この2つの土台ができていないアカウントは、たとえフォロワーが1万人を超えていても“伸び悩む”のです。
インスタ運用において、フォロワー数は「目的」ではなく「通過点」です。
大切なのは、何のために発信しているのか、その目的に対して正しく仕組みを構築できているか。
今一度、自分のアカウントを振り返ってみてください。
セキュリティ対策・アプリ設定の見直しも怠るな！
どれだけ魅力的なコンテンツを投稿していても、インスタグラムアカウントが「守られていない」状態では、その努力が一瞬で無駄になる可能性があります。
特に2025年現在では、乗っ取り・凍結・表示制限などのリスクが年々増しており、セキュリティ対策とアプリ設定の最適化は欠かせません。
まず、最も重要なのが2段階認証の設定です。インスタグラムのログインは、基本的にユーザーネームとパスワードさえあれば可能です。
しかし、これらの情報は簡単に流出することもあり、特にSNSを活用している人は標的になりやすい傾向があります。
2段階認証をオンにしておけば、たとえパスワードが流出しても、ログイン時にSMSや認証アプリを通じて本人確認が求められるため、不正アクセスを未然に防ぐことができます。
実際に、2段階認証をオフにしたまま運用していたインフルエンサーが、突然乗っ取られてアカウントを失い、数万人のフォロワーと数年分の投稿が全て消えた…という事例も少なくありません。
アカウントは「資産」です。守る意識を持たないと、大きな損失につながるのです。
次に意識しておきたいのが、アプリの定期的なアップデートです。
インスタグラムは非常に頻繁に仕様変更が行われており、アップデートを怠ると、最新の機能が使えなかったり、バグが残っていたりすることがあります。
例えば、リールの画質が落ちる、ストーリーズの通知表示が出ないなど、地味な不具合がパフォーマンスに直結するのです。
また、アップデート後には必須設定の再確認も必要です。
インスタはアップデート時に一部の設定が初期化されることがあり、知らない間に検索エンジン非表示になっていたり、通知がオフになっていたりすることがあります。
これにより、露出やエンゲージメントが落ちていても、その原因に気づけない人が多いのです。
週に1回程度は、以下のチェックリストを確認しましょう：
- アプリは最新バージョンか
- 検索エンジン表示設定はオンになっているか
- 通知設定は適切にカスタマイズされているか
- フィード、リール、ストーリーズの画質は最適化されているか
- 不審なログイン履歴はないか
これらを定期的に見直すだけで、アカウントの「健康状態」を良好に保つことができます。
投稿の内容や見せ方ばかりに目が行きがちですが、こうした“裏側の設定”こそが、インスタ運用のパフォーマンスを支える土台です。
「伸びない理由が分からない」と感じたら、まずはセキュリティと設定を疑ってみてください。
意外とそこに大きな落とし穴が潜んでいるかもしれません。
発信者として生き残るために必要な「情報の質」と「問題提起力」
インスタグラムの世界では「誰でも発信できる時代」が到来しています。
しかしその一方で、「誰の発信でもいい」時代ではありません。今や投稿があふれかえり、フォロワーのタイムラインには日々大量の情報が流れてきます。
そんな中で、本当に価値ある情報だけが選ばれ、届き、拡散されていく時代なのです。
この状況を生き抜くために、最も重要なのが「情報の質」と「問題提起力」です。
まず「情報の質」とは、ただ正確であるだけでは不十分です。どこにでもあるような、他の人がすでに語っているような二次情報を繰り返しているだけでは、ユーザーの心には響きません。
むしろ、あなた自身の体験や視点、現場での一次情報が求められています。
たとえば、「おすすめのレシピ」「〇〇の使い方」など、ググれば出てくるような情報をそのまま発信しても、フォロワーはすぐに飽きてしまいます。
逆に、「実際に試してみた結果どうだったか」「どんな失敗をしたか」「なぜその方法が良いのか」といった“個人のリアルな視点”を含めることで、投稿にオリジナリティと説得力が生まれるのです。
そしてもう一つの重要な要素が「問題提起力」です。
これは、多くの人がまだ気づいていない悩みや不満に対して「あなたもこれで悩んでいませんか？」と問いかけ、共感を生み出す力のことです。
この問題提起がしっかりしていれば、その後にどんな解決策を提示しても説得力が生まれ、ユーザーの反応を引き出しやすくなります。
たとえば、ただ「痩せる方法を教えます」と言っても、見慣れた言葉にしか見えません。
しかし、「水の飲み方を変えるだけで体脂肪が減ったら信じますか？」というように、問題意識を刺激し、意外性のある問いかけをすることで、興味を引きつけられます。
この問題提起力を高めるには、自分自身が常に「なぜ？」を問い続ける姿勢が大切です。
フォロワーの悩みや不安を深掘りし、「本当の問題は何か？」を追求する力が、あなたの発信の深みを生み出していきます。
さらに、発信者として成長するためには「ライティング力」も欠かせません。
難しいテクニックは不要で、毎日1つでもテーマを決めて書き続けるだけで、文章力は確実に伸びていきます。
読者が「読みやすい」「面白い」「心に残る」と感じる投稿を目指し、継続して練習していきましょう。
結局のところ、インスタ運用で成功する人と伸び悩む人の差は、「何を発信するか」よりも「どう発信するか」にあります。
真似や小手先のテクニックに頼らず、自分だけの視点で本質的な情報を届けられる人こそが、2025年以降も生き残るインスタ発信者になれるのです。
ただ・・・
まだまだインスタで収益化する方法についてお伝えしたいことがたくさんあります。
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今回お伝えできなかったインスタ収益化ノウハウも
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