新規アカウントの最初の3か月でやること｜公式のアドバイスで組むInstagramの12週間の進め方

※本記事はプロモーションが含まれています。

Instagramの新しいアカウントを作ったら、最初の3か月で何をすればよいのか。Instagramの公式のアドバイス（Instagram for Creatorsのよくある質問、ランキングの解説）をもとに、12週間の進め方にまとめ直しました。以前この記事では「最短3か月でフォロワー1万人」と書いていましたが、フォロワー数は約束できるものではないため、その表現は外しています。2026年10月1日時点で押さえたいのは次の点です。

公式は、フォロワーの増加には「さまざまな要因がからむ」としたうえで、成長率が上位のクリエイターは1か月あたり平均10件以上投稿していると説明している
新しい人に届けるにはリールが最適、と公式が説明している。リールでは、フォロワーが少なくても興味を持ちそうな人に届く仕組みがある
最初の3か月は、テーマを決める → 月10件以上投稿する → インサイトで直すの繰り返し
オリジナルのコンテンツにする。ほかの人の投稿を集めて再投稿するアカウントは、おすすめに出にくい

始める前に決める3つのこと

決めること	内容
誰に向けるか	年齢や立場より、「どんな悩みを持つ人か」で決める
何を届けるか	自分の経験から話せるテーマ。続けられることが大事
収益の出し方	アフィリエイト、自分の商品、企業からの依頼、公式の収益化機能のどれをめざすか

コンセプトの作り方はSNSで圧倒的に差別化するコンセプトの作り方で解説しています。

12週間の進め方

時期	やること
1週目	プロフィールを整える。名前・自己紹介にテーマの言葉を入れる。同じテーマで伸びているアカウントを10個見て、投稿の形を書き出す
2〜4週目	リールとフィード投稿を合わせて月10件以上。テーマは1つに絞る
5〜8週目	インサイトで反応のよかった投稿を3つ選び、同じ型で作る。コメントには7日以内に返信する
9〜12週目	伸びた型を増やす。新しい切り口はトライアルリール動画で試す。ストーリーズでフォロワーと交流する

プロフィールを整える

公式は、検索で見つけてもらうために、コンテンツ、キャプション、自己紹介、ハッシュタグに関連性の高いキーワードを含めるよう勧めています。プロフィールへのアクセスも、おすすめで重視されるエンゲージメントの1つです。

伸びているアカウントを見る

同じテーマで伸びているアカウントの、冒頭の入り方、長さ、テーマの絞り方を参考にします。ただし、動画をそのまま再投稿したり、少しだけ変えて使ったりするのは、公式が「質が低いコンテンツ」としておすすめの対象外にしています。型だけを学び、内容は自分で作ります。

投稿を続ける

リールは冒頭の3秒で関心を引く
解像度の高い動画を上げる
フォロワー以外に向けるなら3分以内
ほかのアプリの透かしを入れない

リールの作り方はリールの視聴時間とシェアを伸ばす方法とリールの台本・構成テンプレートで解説しています。

ストーリーズで関係を深める

ストーリーズは、フォローしている人に表示されます。公式は、閲覧の頻度、いいねやDMなどのやり取り、関係の近さをもとに順番を決めると説明しています。質問やアンケートで、フォロワーと交流するのに向いています。

インサイトで直す

見る指標	見方
閲覧数	コンテンツが再生・表示された回数
フォロワー以外へのリーチ	おすすめに出ているかの目安
インタラクション	いいね、コメント、保存、シェアの回数
平均再生時間（リール）	最後まで見られているかの目安

フォロワーが100人を超えると、フォロワーの年齢層や最もアクティブな時間帯も見られます。インサイトの使い方はインスタの「隠れた神機能」インサイトで解説しています。