シェフの無添つくりおきの料金は？送料・消費期限4日・スキップと解約条件を解説

※本記事はプローモーションが含まれています。

シェフの無添つくりおきは、保存料や着色料を使わない惣菜を冷蔵のまま毎週届ける定期配送サービスです。料金は食卓サポートプランが5,173円（税込）、食卓おまかせプランが13,607円（税込）で、いずれも送料990円が別にかかります。

冷凍ではなく冷蔵で届くため、消費期限は短めです。公式サイトには「商品お届け後は、冷蔵保存で『4日間以内』に必ずお召し上がりください」と記載されています。

そして定期配送である以上、止め方を先に知っておく必要があります。スキップはお届け予定日の6日前まで、初回分はキャンセルできず、解約時に確定済みのメニューがあればそれは届きます。

この記事では、料金と1食あたりの試算、消費期限、無添加の定義、スキップと解約の条件を、2026年9月16日時点の公式情報で整理します。

シェフの無添つくりおきの公式ページを見る

情報確認日は2026年9月16日です。公式ランディングページ、商品ページ、よくある質問、特定商取引法に基づく表示に基づきます。料金や受付状況は変更される場合があるため、申し込み前に公式で再確認してください。

シェフの無添つくりおきとは

週替わりの惣菜が毎週届くサービスです。公式サイトは「手作り出来立てのお料理を盛り付けて、そのままご自宅に向けて発送しております」と説明しています。シェフの無添つくりおきの公式ページ

販売業者は株式会社AIVICK

特定商取引法に基づく表示に事業者情報が記載されています。特定商取引法に基づく表示

同社は冷凍惣菜の「FIT FOOD HOME」も運営しています。名前が似た別サービスなので、料金や送料の条件を取り違えないよう注意してください。株式会社AIVICK

冷凍ではなく冷蔵で届く

公式FAQには「最も特徴的な点は、調理後に冷凍保存せず、冷蔵状態でお届けすることです」と記載されています。温めるだけで食べられる一方、保存できる期間は冷凍宅配より短くなります。

保存料を使わずに日持ちさせる方法については「盛り付け時に、空気を抜いて窒素充填という技術を使用しているためです」と説明されています。

料金は2プラン、送料は別

プランは2種類です。どちらも送料990円（税込）が別途かかります。

公式FAQでは、サポートプランを「3人家族の夕食2回分を想定した量」、おまかせプランを「4人家族（大人2名、小人2名）の夕食3回分を想定した量」と説明しています。

1食あたりと月額を試算する

送料を含めた実際の負担額で考えると、比較しやすくなります。以下は当ブログによる試算です。

公式が示す想定人数と回数をそのまま食数に換算した数字です。実際に何食分になるかは家族の食べる量で変わります。惣菜だけで夕食が完結するとは限らず、主食や汁物は別に用意する前提です。

食費全体の中でどう位置づけるかは、当ブログの世帯年収別の生活費を整理した記事と併せて考えると判断しやすくなります。2026年10月の食品値上げについては値上げ一覧の記事でまとめています。

消費期限は冷蔵4日間

公式サイトのお届けカレンダーの説明には、「保存料を使用していないつくりたてのお惣菜をそのままお届けしておりますので、商品お届け後は、冷蔵保存で『4日間以内』に必ずお召し上がりください」と記載されています。

4日間という前提は、献立の組み方に直結します。届いた日から4日以内に食べ切る計画が立つかを、申し込み前に確認してください。

食べきれない場合について、公式FAQは「はい、可能です」として冷凍を認めています。ただし「冷凍すると食感や風味が変わるものもありますので、冷凍不向きの商品にはラベルにその旨を記載しています」とも記載されています。

「無添加」の定義を確認する

無添加をうたう商品では、何を使っていないのかを確認しておくと誤解がありません。このサービスは定義を明示しています。

公式FAQには「はい、酵母エキスも使用しておりません。もちろん、保存料・着色料等といった一般的に使われる食品添加物は、調味料を含め一切使用していません」と記載されています。さらに「すべて規格書を取り寄せてキャリーオーバーまで厳重にチェックしています」とも書かれています。

一方で例外もあります。ランディングページの注記には「塩化マグネシウム（にがり）、水酸化カルシウムなど伝統的な製法において古来より使用される食品添加物を除く」とあります。

完全にゼロではなく、伝統的な製法に必要なものは使う、という整理です。定義が明記されている点は評価できますが、字面だけで判断せず注記まで読んでください。

食材については「現在、食材全体の82%以上を国産化することができています」と記載されています。100%国産ではありません。

献立は誰が作っているのか

メニューを自分で選べないサービスなので、誰が設計しているのかは判断材料になります。公式FAQは次のように説明しています。

「栄養学の博士であり小児栄養のプロでもある堤先生のご監修のもとで、社内の管理栄養士チームが担当しております」。あわせて「実務経験豊富な社内の管理栄養士たちが（監修ではなく）実際にメニュー開発や献立設計を担当しています」とも記載されています。

監修者と実務担当者を分けて書いている点は、記載として丁寧です。名前を借りただけの監修と、実際に設計している人が違うことを明示しています。

ランディングページのレビュー欄には、2026年9月16日時点で26件のレビューと4.4という評価が表示されていました。件数は多くないため、評価の平均値だけで判断せず個別の内容を読んでください。

冷凍の宅配食との違い

惣菜の宅配には冷凍タイプが多くあります。このサービスは冷蔵で届く点が異なり、そこから使い勝手の差が生まれます。

冷凍庫の容量を圧迫しないのは利点です。一方で、届いた週に予定が入ると食べ切れない可能性があります。外食や出張が多い週はスキップする、という運用が前提になります。

なお、同じ運営会社が冷凍タイプの「FIT FOOD HOME」も提供しています。保存期間を優先するならそちらを検討する選択肢もあります。送料の条件が異なるため、比較する場合は各サービスのページで確認してください。

定期配送の止め方を先に知っておく

ここが申し込み前にもっとも確認すべき部分です。特定商取引法に基づく表示には「本サービスは定期配送（サブスクリプション）形式です。お申し込み後は自動的に毎週お届けいたします」と記載されています。

スキップはお届け予定日の6日前まで

公式FAQの「スキップはいつまでできますか？」に対する回答は「お届け予定日の6日前まで可能です」です。マイページのカレンダーで、ステータスが「準備中」のときにスキップでき、「確定」に変わるとスキップできなくなります。

6日前という締切は、思ったより早く来ます。毎週届く設定なので、来週いらないと気づいた時点で締切を過ぎている可能性があります。届く曜日と締切日をカレンダーに登録しておくのが確実です。

締切を過ぎた場合について、公式FAQは「スキップ期限の締め切り後の変更につきましては、ヤマト運輸さまの方でご調整いただきます」として、配送業者側で受取日時を変更する案内をしています。商品自体は発送される前提です。

初回分はキャンセルできない

解約条件について、公式FAQには次のように記載されています。「初回のお届け分はキャンセルを承ることができかねますが、2回目以降はいつでもご解約が可能です。なお、違約金等は発生いたしませんのでご安心くださいませ」

つまり、最低1回は購入する形になります。合わなければ2回目から止められますが、1回目は必ず届きます。試しに1回だけ、という使い方をするなら、初回を受け取ったあとに解約手続きをする流れです。

解約時に確定済みのメニューがあると届く

同じ回答には注記が付いています。「※ご解約時にご注文確定メニューがある場合はお届けとなりますので、十分にご注意くださいませ」

解約を申し出た時点で次回分が「確定」になっていれば、その回は届いて課金されます。止めたい週の6日前までに手続きを終える、と覚えておいてください。

通信販売の定期購入は、最終確認画面での条件表示が法律で求められる分野です。申し込みの最終画面に表示される金額、回数、解約条件をスクリーンショットで残しておくと、後から確認できます。消費者庁の特定商取引法ガイド

初回は送料無料

公式の商品ページでは、初回について送料無料、2回目以降は通常価格に送料990円が加わる形で案内されています。

2026年9月16日時点で確認したASP経由のランディングページには、商品代金そのものの割引は見当たりませんでした。初回の優遇は送料分にあたります。表示は変わることがあるため、申し込み画面で最終金額を確認してください。

受付状況と配送

ランディングページには「9/21 (月) お届け分までの受付けがいっぱいとなりました！」という表示がありました。「すべて手作りのため調理の量が限られますので、お早めにお申し込みください」とも案内されています。

申し込んですぐ届くとは限らない点は押さえておいてください。特定商取引法に基づく表示では、引渡時期は最短で注文日から6日後、九州・島根・青森は7日後とされています。

メニューは管理栄養士チームが設計していると説明されています。苦手な食材がある場合、原則として避けられない点は事前に確認してください。問い合わせ窓口

向いている人・向いていない人

4行目に補足があります。初回はキャンセルできないため、1回だけ試すこと自体は可能です。ただし受け取ったあとに解約手続きが必要で、放置すると翌週も届きます。

毎週の固定支出が1つ増えるという見方もできます。生活水準を上げたあとに戻しにくくなる構造は、当ブログの支出と生活水準の考え方を扱った記事でも整理しています。

申し込む前に確認すること

3つ目を月額で見ておくと判断がぶれません。週1回でも月2万円台から6万円近くになります。毎月の支出として続けられるかを、先に確認してください。支出の枠の考え方は当ブログの貯金できない理由を分析した記事も参考になります。

よくある質問

料金はいくらですか

食卓サポートプランが5,173円、食卓おまかせプランが13,607円です。いずれも税込で、送料990円が別途かかります。

送料はいくらですか

990円（税込）です。公式の商品ページでは初回は送料無料と案内されています。

1食あたりいくらになりますか

公式の想定人数と回数から当ブログで試算すると、サポートプランで約1,027円、おまかせプランで約1,216円です。実際の食数は家庭によって変わります。

消費期限はどのくらいですか

公式サイトに「商品お届け後は、冷蔵保存で『4日間以内』に必ずお召し上がりください」と記載されています。

冷凍保存はできますか

可能と案内されています。ただし冷凍すると食感や風味が変わるものがあり、冷凍不向きの商品にはラベルに記載されています。

本当に無添加ですか

保存料・着色料などは調味料を含め一切使用せず、酵母エキスも使用していないと記載されています。ただし、にがりと水酸化カルシウムは伝統的な製法に必要なものとして使用されています。

食材は国産ですか

公式FAQには「現在、食材全体の82%以上を国産化することができています」と記載されています。すべてが国産ではありません。

定期購入ですか

定期配送です。特定商取引法に基づく表示に「お申し込み後は自動的に毎週お届けいたします」と記載されています。

スキップはいつまでできますか

お届け予定日の6日前までです。マイページで「確定」ステータスに変わるとスキップできません。

スキップの締切を過ぎたらどうなりますか

公式FAQでは、ヤマト運輸側で受取日時を調整する案内がされています。商品は発送される前提です。

初回だけ試せますか

初回のお届け分はキャンセルできません。受け取ったあとに解約すれば2回目以降は届きません。

解約に違約金はかかりますか

公式FAQに「違約金等は発生いたしません」と記載されています。

解約したのに届くことはありますか

公式に「ご解約時にご注文確定メニューがある場合はお届けとなります」と注記されています。確定前に手続きを終える必要があります。

メニューは選べますか

原則として選べません。一部の利用者に主菜1メニューの入れ替え機能がテスト開放されていると案内されています。

誰がメニューを考えていますか

栄養学の博士である堤先生の監修のもと、社内の管理栄養士チームがメニュー開発と献立設計を担当していると記載されています。

冷凍の宅配食とどちらがよいですか

保存期間を優先するなら冷凍タイプ、届いた週に食べ切れて冷凍庫を空けたくないなら冷蔵タイプが向きます。本サービスは冷蔵で、4日以内の消費が前提です。

支払い方法は何がありますか

各種クレジットカードに対応しています。特定商取引法に基づく表示では、注文確定時に支払いが確定するとされています。

返品はできますか

商品の性質上、自己都合による返品・交換はできないと記載されています。不備がある場合は消費期限以内に連絡する案内です。

すぐに届きますか

最短で注文日から6日後、九州・島根・青森は7日後とされています。受付が埋まっている期間もあります。

まとめ

シェフの無添つくりおきは、保存料や着色料を使わない惣菜を冷蔵で毎週届けるサービスです。料金は5,173円と13,607円の2プランで、送料990円が別にかかります。送料込みで考えると1回6,163円または14,597円、週1回なら月2万円台から6万円近くの支出になります。

無添加の定義は公式に明示されており、酵母エキスも使わない一方で、にがりと水酸化カルシウムは例外として使用されています。食材の国産比率は82%以上とされ、すべてが国産ではありません。定義まで読んだうえで判断してください。

いちばん大切なのは止め方です。スキップはお届け予定日の6日前まで、初回分はキャンセル不可、解約時に確定済みメニューがあればそれは届きます。届く曜日と6日前の締切をカレンダーに入れておけば、いらない週に払い続ける事故は防げます。

シェフの無添つくりおきの公式ページを見る