食事券がもらえる株主優待【2026年版】外食17社を100株の購入金額と利回りで比較

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外食で使える食事券がもらえる株主優待を、100株の購入金額と優待の利回りで比べました。優待の内容は各社の公式IRで確認し、株価は2026年9月30日の終値で計算しています。2026年9月30日時点で押さえたいのは次の点です。

利回りが高いのは、カッパ・クリエイト（約4.0%）とクリエイト・レストランツ・ホールディングス（約3.9%）。どちらも継続保有の条件がない
10万円以下で買えるのはクリエイト・レストランツ・ホールディングス（7万6,800円）。20万円以下なら8社ある
力の源ホールディングス（一風堂）とギフトホールディングスは、1年以上続けて持つと優待が倍になる
日本マクドナルドホールディングスと物語コーポレーションは、継続保有しないと優待がもらえない

各社の制度の細かい読み方（1回分と年額の違い、使える店、会計の方法）は外食株主優待の比較表にまとめています。この記事は、買うときにいくら必要で、どのくらい戻ってくるかを比べるためのページです。

100株で食事券がもらえる17社の利回りランキング（2026年版）

銘柄（コード）	主なお店	基準日	100株の優待	継続保有の条件	100株の購入金額	優待の年額と利回りの目安
カッパ・クリエイト（7421）	かっぱ寿司など	3月末・9月末	1回3,000ポイント	なし	15万200円	6,000円（約4.0%）
クリエイト・レストランツ・ホールディングス（3387）	磯丸水産、かごの屋など	2月末・8月末	1回1,500円分	なし	7万6,800円	3,000円（約3.9%）
バルニバービ（3418）	カフェ・レストラン	7月末	3,000円分	なし	10万5,200円	3,000円（約2.9%）
力の源ホールディングス（3561）	一風堂	3月末・9月末	1回2,000円分	なし（1年以上で倍）	14万2,400円	4,000円（約2.8%）
ユニシアホールディングス（3547）	串カツ田中	5月末・11月末	1回2,000円相当	なし	19万4,600円	4,000円（約2.1%）
幸楽苑（7554）	幸楽苑	3月末	2,000円分	なし	11万5,600円	2,000円（約1.7%）
トリドールホールディングス（3397）	丸亀製麺など	3月末・9月末	1回3,000円相当	なし	41万2,000円	6,000円（約1.5%）
リンガーハット（8200）	リンガーハット、濵かつ	2月末・8月末	1回1,650ポイント	なし	22万7,100円	3,300円（約1.5%）
ブロンコビリー（3091）	ブロンコビリー	6月末・12月末	1回2,000円分（2026年12月末から）	なし	28万5,900円	4,000円（約1.4%）
物語コーポレーション（3097）	焼肉きんぐ、丸源ラーメンなど	6月末・12月末	1回3,500円相当	半年以上	54万9,000円	7,000円（約1.3%）
すかいらーくホールディングス（3197）	ガスト、バーミヤンなど	6月末・12月末	1回2,000円分	なし	31万7,000円	4,000円（約1.3%）
吉野家ホールディングス（9861）	吉野家、はなまるうどん	2月末・8月末	1回2,000円分	なし	36万4,100円	4,000円（約1.1%）
ギフトホールディングス（9279）	町田商店、豚山	4月末・10月末	1回1,000ポイント	なし（1年以上で倍）	20万7,800円	2,000円（約1.0%）
エターナルホスピタリティグループ（3193）	鳥貴族	1月末・7月末	1回500円相当	なし	13万400円	1,000円（約0.8%）
コメダホールディングス（3543）	コメダ珈琲店	2月末・8月末	1回1,000円分（KOMECA）	なし	28万1,700円	2,000円（約0.7%）
くら寿司（2695）	くら寿司、無添蔵	4月末	1,000円分	なし	17万2,400円	1,000円（約0.6%）
ゼンショーホールディングス（7550）	すき家、はま寿司など	3月末・9月末	1回1,000円分	なし	107万500円	2,000円（約0.2%）

購入金額は2026年9月30日の終値×100株、利回りは継続保有の加算を入れない優待の年額を購入金額で割った目安です（配当は含みません）。くら寿司の新しい100株の区分は、2027年4月末の基準日から適用されます。

100株では足りない、または継続保有が必要な銘柄

銘柄（コード）	条件	優待	必要な金額の目安
コロワイド（7616）	500株以上	1回2万ポイント、年4万ポイント	99万2,500円（500株）
日本マクドナルドホールディングス（2702）	100株以上を1年以上	優待食事券1冊（バーガー類・サイド・ドリンク各6枚）を年2回	75万5,000円

コロワイドは500株の購入金額に対する利回りが約4.0%と高いものの、約100万円が必要です。マクドナルドは、6月末と12月末の株主名簿に同じ株主番号で3回以上続けて載っていないと、優待がもらえません。

購入金額別に見る食事券の優待

予算（100株）	銘柄
10万円以下	クリエイト・レストランツ・ホールディングス
10万円台	バルニバービ、力の源ホールディングス、ユニシアホールディングス、幸楽苑、エターナルホスピタリティグループ、カッパ・クリエイト、くら寿司
20万円台	リンガーハット、ブロンコビリー、ギフトホールディングス、コメダホールディングス
30万円以上	すかいらーくホールディングス、吉野家ホールディングス、トリドールホールディングス、物語コーポレーション、ゼンショーホールディングス

利回りだけで選ばないための3つのポイント

よく行くお店で使えるか。利回りが高くても、近くに対象のお店がなければ使い切れない
有効期限と使い方。紙の券、電子チケット、ポイントカードなど形が違い、有効期限は半年から1年ほどのものが多い
株価が下がるリスク。優待の年額が4,000円でも、株価が10％下がれば100株で数万円の損になることがある

ジャンル別に選びたい人は、ラーメンの株主優待【2026年版】、ハンバーグがもらえる株主優待【2026年版】、お肉がもらえる株主優待【2026年版】、パンがもらえる株主優待【2026年版】を見てください。外食の会社の強みは外食株の注目銘柄まとめで解説しています。

元記事から変わったこと

以前のランキングで紹介していた日本マクドナルドホールディングスは、1年以上の保有が条件になっています。クリエイト・レストランツ・ホールディングスは2025年9月1日に1株を2株に分割し、100株の優待は1回1,500円分です。そのほかの以前の掲載銘柄（ドトール・日レスホールディングス、アイ・ケイ・ケイホールディングス、大戸屋ホールディングス、壱番屋など）は、今回は公式サイトで確認していないため外しました。